โรคแพนิค เราเป็นหรือเปล่า อยากหายต้องทำยังไง !!

แพนิค  ในบทความนี้เราจะพาคุณไปหาคำตอบเกี่ยวกับโรคแพนิค พร้อมวิธีสยบอาการแพนิคเบื้องต้น เพราะพวกเราทุกคนต้องมีสุขภาพจิตดี และมีสุขภาพกายแฮปปี้ โรคแพนิค โรคแพนิคเป็นอาการกลัวอย่างฉับพลันที่เกิดขึ้นทันที  โรคแพนิค คือ ภาวะตื่นตระหนก วิตกกังวล หรือความกลัว ที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันเหมือนโดนจู่โจมทั้งที่ไม่ได้เผชิญกับเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่อันตรายใด ๆ

แพนิค แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่า อาการใจสั่น นี้ เกิดจากโรคแพนิค หรือ เกิดจาก โรคหัวใจ ประการแรกเลย ถามตัวเองก่อนว่า เราเป็นโรคแพนิคหรือไม่? แพนิค โรคที่ไม่ควรมองข้าม ถึงไม่อันตรายแต่ต้องรักษา · ทุกคนล้วนได้รับผลกระทบจากสถานการณ์โควิด-19 ซึ่งแต่ละคนประสบปัญหาแตกต่างกันออกไป ล่าสุด พิธีกรชื่อดัง อย่าง หนุ่ม กรรชัย กำเนิดพลอย ได้ออกมา

โรคแพนิค คือ โรควิตกกังวลชนิดหนึ่ง หรือเรียกว่า โรคตื่นตระหนก ผู้ที่เป็นมักมีความรู้สึกกลัว ตื่นตระหนกเป็นอย่างมาก แบบไม่คาดคิดมาก่อน และเกิดขึ้นซ้ำ ๆ จนส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน แพนิค คือ ลักษณะอาการวิตกกังวลสูง กลัว อึดอัดใจ และเกิดขึ้นทันทีทันใด แล้วมีอาการมากสุดในเวลาเพียง ๑๐ นาที ขณะกิดอาการ จะมีอาการหลาย อย่างเกิดพร้อมกัน ดังนี้ * ใจสั่น ใจเต้นแรง * เหงื่อออก