สาระพัดถั่ว ฯ ที่ล้วนแล้วแต่มีโฟโตเอสโตรเจน ที่สามารถปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง แถมยังมีโปรตีน และไฟเบอร์สูงอีกเช่นกัน เช่น ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วลิสง แม้กระทั่งถั่วงอก
เอสโตรเจน ทำให้มีหน้าอก สะโพกผาย การกระจายตัวของไขมันเปลี่ยนไปแบบเพศหญิง ผิวพรรณนุ่ม ขนบางลง ส่วนผู้ชายฮอร์โมนเพศชายคือ เทสโทสเตอโรน ทำให้มีหนวดเครา ขนตาม ฮอร์โมนเอสโตรเจน · เช็ก 8 สัญญาณ “วัยทอง” อาการแบบไหนที่ใช่ · 'มันมือหมี' หนักกว่า 10 กก ปลูกง่าย มีประโยชน์ต่อสตรีวัยหมดประจำเดือน · ร้อนวูบวาบในร่างกายอาจส่งสัญญาณถึงโรคทางหัวใจ · โรค
ดี เลอ ร์ ฮ อน ด้า เอสโตรเจน 30 ไมโครกรัม ต่อ 1 เม็ด เพราะฉะนั้นให้กินครั้งละ 4 เม็ด อีก 12 ชั่วโมง; การใส่ห่วงคุมกำเนิดทองแดงไม่เกิน 5 วัน หลังมีเพศสัมพันธ์ ฮอร์โมนเอสโตรเจน เป็นส่วนสำคัญในสตรีข้ามเพศ โดยทำให้ร่างกายสอดคล้องไปตามอัตลักษณ์ของเพศหญิง ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีหลายชนิดที่ได้รับความนิยม คือ 1 ชนิดผ่านทางผิวหนัง
