9 วิธีฮีลใจ คนวัย 30

405 ถูกใจ,153 ความคิดเห็นวิดีโอ TikTok จาก Asan : ฮีลใจ Heal การรักษาใจ

9 วิธีฮีลใจ คนวัย 30 · 1 จัดสรรเวลาชีวิต · 2 จดบันทึกความรู้สึก · 3 ระบายกับคนที่ไว้ใจ · 4 เพิ่มพลังบวก · 5 กินอาหารดี · 6 ออกกำลังกาย · 7 สัมผัสธรรมชาติ · 8 ออก

ฮีลใจ อัพสกิลฮีลใจ รักตัวเองแบบกำลังดี 24 มี ค 66 5 2280 อัพสกิลฮีลใจ รักตัวเองแบบกำลังดี เมื่อโลกบังคับให้เราต้องปีนป่าย ต้องขวนขวาย ต้องพยายาม เพื่อที่จะเป็นคนเก่งบ้าง คนดีบ้าง คนสำเร็จบ้าง

ฮีลใจ ฮีลใจ คือ การรักษาใจ เยียวยาใจ ราวกับหลบเลียแผลใจจากความรู้สึกแย่ ๆ หรือข่าวร้ายที่เราไม่อยากรับรู้นั้นล่ะ