บ่าวไทบ้าน #อีลอก ชีวิตของคนชนบท อยู่แบบพอเพียง การหาอยู่หากิน ชีวิตที่เรียบง่าย คิดถึงบ้านนอกชนบทอย่าลืมติดตามบ่าวไทบ้าน เป็นกำลังแรงใจ กดไลค์ กดแชร์
แกงผักอีลอก ใส่เห็ด หน่อไม้ น้ำย่านางข้นๆ รวมของป่าแซ่บๆ · · 112 · 55 บ่าวไทบ้าน #อีลอก ชีวิตของคนชนบท อยู่แบบพอเพียง การหาอยู่หากิน ชีวิตที่เรียบง่าย คิดถึงบ้านนอกชนบทอย่าลืมติดตามบ่าวไทบ้าน เป็นกำลังแรงใจ กดไลค์ กดแชร์
ฟ้าหญิงอุบลรัตน์ เคล็ดลับในการปรุงและเลือกส่วนผสม 1 การลวกหรือต้มอีลอก ต้องลวกในน้ำที่เดือดและแช่ในน้ำเย็นจะได้อีลอกที่มีสีเขียว สดใสสวยงาม 2 เลือกอีลอกที่อ่อน 3 ใช้น้ำคั้นยานางที่เข้มข้นจะทำให้รสชาติของแกงอีลอก มหาสารคาม - หลังฝนตกผืนป่าโคกหินลาดสมบูรณ์ ชาวบ้านโคกหนองโน จ มหาสารคาม แห่เข้าป่าหาเก็บผักอีลอก ที่เร่งแทงยอดหลังฝนตก สร้างรายได้ให้งดงามวันละ 300-500 บาท
