ล้างจมูก วิธีทำความสะอาดจมูกง่าย ๆ ด้วยตนเอง

สอน ล้าง จมูก  มาดูตัวแทนวัยรุ่นฟันน้ำนมโชว์ #ล้างจมูก กัน ปัจจุบันคุณพ่อคุณแม่มักเผชิญกับปัญหา จาก ฝุ่น PM มลพิษต่าง ๆ และเชื้อโรคมากมายที่มองไม่เห็น วิธีล้างจมูก ล้างมือให้สะอาด แล้วก้มหน้าลงเล็กน้อยเหนืออ่างล้างหน้าหรือภาชนะรองรับ; นำปลายกระบอกฉีดยา หรือ อุปกรณ์ล้างจมูกสำเร็จรูป ใส่เข้าไปในรูจมูกข้าง

หายใจทางปากหรือกลั้นหายใจ ฉีดน้ำเกลือเข้าไปในจมูก จนน้ำเกลือและน้ำมูกไหลออกทางปาก หรือไหลย้อนออกมาทางจมูกอีกข้าง; สั่ง วิธีล้างจมูก ล้างมือให้สะอาด แล้วก้มหน้าลงเล็กน้อยเหนืออ่างล้างหน้าหรือภาชนะรองรับ; นำปลายกระบอกฉีดยา หรือ อุปกรณ์ล้างจมูกสำเร็จรูป ใส่เข้าไปในรูจมูกข้าง

Facebook · 1 ก้มศีรษะเล็กน้อย ทำมุมประมาณ 45 องศา · 2 สอดปลายกระบอกฉีดยาเข้าไปในรูจมูก · 3 ฉีดน้ำเกลือเข้าไปในจมูก ควรทำอย่างเบาๆ ให้น้ำเกลือไหลเข้าไปในจมูกช้าๆ · 4 กลั้นหายใจหรือ ล้างจมูก เป็นการล้างเอาสิ่งสกปรกภายในจมูกออกมา สามารถ วิธีล้างจมูกเด็ก เมื่อลูกเป็นหวัด ลูกหายใจไม่ออก ลูกมีน้ำมูก อุดตัน