วิตามิน รับประทานอย่างไรให้ปลอดภัย

วิตามิน b1  วิตามิน B1 ไทอามีน พบในข้าวซ้อมมือ ตับ ถั่ว ไข่ มันเทศ รำจมูกข้าว หากร่างกายขาดวิตามิน B1 จะทำให้เป็นโรคเหน็บชา เบื่ออาหาร ไม่มีแรง การเจริญเติบโตหยุดชะงัก  2 วิตามิน B แบ่งได้หลายประเภท เช่น B1 B2 B6 B7 B12 โดยจะเรียกรวมกันว่า วิตามิน B Complex ช่วยในการนำสารอาหารประเภทไขมัน คาร์โบไฮเดรต และ

วิตามินบี1 Vitamin B-1 Thiamine 100 MG 100 Tablets by NOW · วิตามิน บี 1 เพื่อระบบประสาทและสมอง กระตุ้นการเผาผลาญ Puritan's Pride Vitamin B · วิตามิน บี 1 vitamin B 1, แมกนีเซียม วิตามิน B1 B6 บำรุงระบบประสาท ลดอาการปวดไมเกรน MS Magnesium Plus ซื้อ 1 แถม 1 รวม 120 แคปซูล voucher-label-border

วิตามิน B1 ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการเหน็บชา มีอาการแปล็บ ตะคริว แขนขาไม่มีแรง วิตามิน B2 ช่วยเสี่ยงต่อการขาดวิตามิน ได้แก่ ผู้ที่กินยาคุมกำเนิด ยาแก้ซึม ตราบีสตาร์ ปุ๋ย วิตามิน-B1 ขนาด 1000 มิลลิลิตร