เคล็ดลับ ผัดยอดฟักแม้ว ไม่เหนียว ไม่ดำ กรอบ อร่อย เมนูครูตั๊ก
ผัดยอดฟักแม้ว ทำอาหารง่ายๆ เมนู ผัดยอดฟักแม้ว ยอดมะระหวาน ชาโยเต้ สูตรดั่งเดิม มาลองทำกันดูนะคับ เป็นเมนูสุขภาพอีกหนึ่งเมนูที่ทำไม่ยากเลย
หมายเหตุ : ผัดยอดฟักแม้ว 1 จาน ให้พลังงานประมาณ 185 กิโลแคลอรี่ ส่วนผสม ยอดฟักแม้ว พริกชี้ฟ้าแดง ทุบพอแตก ปริมาณตามชอบ กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย ผัดยอดฟักแม้ว ผัดน้ำปลา ผัดยอดฟักแม้ว ~ ได้เดินชิลๆรอบๆที่พัก ได้เห็นคนในพื้นที่เก็บผัก ได้เห็นแปลงผักผืนใหญ่ ได้ทานหมูกะทะกับอากาศเย็นๆ ได้ทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัว ได้พา
ผัดยอดฟักแม้ว ทำอาหารง่ายๆ เมนู ผัดยอดฟักแม้ว ยอดมะระหวาน ชาโยเต้ สูตรดั่งเดิม มาลองทำกันดูนะคับ เป็นเมนูสุขภาพอีกหนึ่งเมนูที่ทำไม่ยากเลย
ผัดยอดฟักแม้ว หมายเหตุ : ผัดยอดฟักแม้ว 1 จาน ให้พลังงานประมาณ 185 กิโลแคลอรี่ ส่วนผสม ยอดฟักแม้ว พริกชี้ฟ้าแดง ทุบพอแตก ปริมาณตามชอบ กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย
ผัดน้ำปลา ผัดยอดฟักแม้ว ~ ได้เดินชิลๆรอบๆที่พัก ได้เห็นคนในพื้นที่เก็บผัก ได้เห็นแปลงผักผืนใหญ่ ได้ทานหมูกะทะกับอากาศเย็นๆ ได้ทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัว ได้พา