GRAND SPORT อุปกรณ์บริหารนิ้วมือ แบบนับจำนวน สีเขียว

GRAND SPORT อุปกรณ์บริหารนิ้วมือ แบบนับจำนวน สีเขียว บริหาร นิ้ว มือ นิ้วมือ มีอาการสะดุดเวลาขยับนิ้ว งอนิ้ว และเหยียดนิ้ว บริหาร 3 Step คลายนิ้วล็อก ด้วยตนเอง กล้ามเนื้อบริเวณแขน มือเป็นระยะๆ และออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อมือบ้าง บริหาร นิ้ว มือ หากมีอาการเพียงเล็กน้อย ก็สามารถบริหารมือและนิ้วมือในน้ำอุ่นประมาณวันละ 5 นาที โดยกำและแบนิ้วมือ กางให้สุด แล้วค่อย ๆ กำนิ้วแต่ละข้อนิ้วเข้ามา จนกลายเป็นกำปั้นให้แน่น และค่อย ๆ

บริหาร นิ้ว มือ Ergotren Spider Finger Stretcher ยางยืดบริหารนิ้วมือ > สอบถามโปรโมชั่นและข้อมูลสินค้าได้เพิ่มเติม โปรด Add Line @ergotrend ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

บริหาร ขา กรรไกร ท่าบริหารขยับนิ้วมือ โดยการขยับแค่นิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วกลางเข้าหาฝ่ามือ ไม่ได้เป็นการออกกำลังกายที่กระตุ้นการทำงานของหัวใจ ไม่ได้มีการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย หากมีอาการเพียงเล็กน้อย ก็สามารถบริหารมือและนิ้วมือในน้ำอุ่นประมาณวันละ 5 นาที โดยกำและแบนิ้วมือ กางให้สุด แล้วค่อย ๆ กำนิ้วแต่ละข้อนิ้วเข้ามา จนกลายเป็นกำปั้นให้แน่น และค่อย ๆ