ธาตุเหล็ก คืออะไร แล้วผู้หญิงควรกินตอนไหน? ก่อนหรือหลังประจำเดือน?

ธาตุเหล็ก เราจึงได้ยินบ่อย ๆ ว่าภาวะดังกล่าวมีสาเหตุมาจากการขาดธาตุเหล็กนั่นเอง โรคเลือดจางขาดสารอาหาร เป็นเลือดจางกินอาหารอย่างไร อาหาร

ธาตุเหล็ก เป็นส่วนประกอบสำคัญของเม็ดเลือดแดงในโลหิตเป็นตัวนำออกซิเจนและสารอาหารต่างๆ ไปสู่เซลล์ต่างๆ ในร่างกายธาตุเหล็กมีความสำคัญมากต่อพัฒนาการของร่างกายและสมอง ตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดา

ธาตุเหล็ก ธาตุเหล็ก เป็นส่วนประกอบสำคัญของเม็ดเลือดแดงในโลหิตเป็นตัวนำออกซิเจนและสารอาหารต่างๆ ไปสู่เซลล์ต่างๆ ในร่างกายธาตุเหล็กมีความสำคัญมากต่อพัฒนาการของร่างกายและสมอง ตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดา

ขาดธาตุเหล็ก นักเทคนิคการแพทย์คนดัง หมอแล็บฯ ออกมาให้ความรู้ หลังมีกระแสข่าวกระทะทำอาหารมีธาตุเหล็ก แนะนำธาตุเหล็กนั้นได้รับจากอาหารดีสุดไม่ควรไปหาจากกระทะ