หมูติดมัน @

ติดมัน เนื้อติดมัน นุ่ม มากๆ ไดืลองแล้วจะติดใจ

ปริมาณพลังงานข้างต้นเป็นเนื้อสัตว์ที่สุกแล้ว แนะนำเนื้อสัตว์ เช่น ปลา เนื้อสัตว์ไม่ติดหนัง ไม่ติดมัน ไข่ขาว รับประทานได้ไม่จำกัด เต้าหู้ โปรตีนเกษตร ควรหลีกเลี่ยง เนยและเนยแข็ง เนื้อสัตว์ติดหนังติดมัน เนื้อสัตว์ ติดมันส์ หลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก เช่น เนื้อสัตว์ติดมัน อาหารประเภททอด; หากไม่สามารถรับประทานอาหารในปริมาณต่อมื้อตามปกติได้หมด ให้แบ่งรับประทานอาหารออกเป็นหลายมื้อใน