เมื่อข้อเท้าพลิก ควรทำอย่างไรดี เพื่อที่จะหายปวดได้เร็ว

ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน การรักษาดูแลที่ถูกวิธีจะช่วยให้อาการข้อเท้าแพลงนั้นดีขึ้น จะมีวิธีการรักษาอย่างไร และใช้ยาอะไรได้บ้าง มาชมกันครับ Chapters

รศ นพ บวรฤทธิ์ จักรไพวงศ์ แนะสูตรจำง่ายๆ การปฐมพยาบาลเบื้องต้น หากข้อเท้าพลิก คือ RICE R : Rest - พัก I : Ice - ใช้น้ำแข็งประคบ C : Compression

ที่ ประคบ ร้อน รศ นพ บวรฤทธิ์ จักรไพวงศ์ แนะสูตรจำง่ายๆ การปฐมพยาบาลเบื้องต้น หากข้อเท้าพลิก คือ RICE R : Rest - พัก I : Ice - ใช้น้ำแข็งประคบ C : Compression

แผ่นประคบเย็น การดูแลรักษาข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง ปวดข้อเท้า หลายๆ ท่านมีอาการปวดบริเวณข้อเท้า ข้อเท้าอักเสบ เอ็นบริเวณข้อเท้าหรือฝ่าเท้าฉีกขาด