กติกากระโดดไกล มีอะไรบ้าง พื้นฐานการกระโดดไกลที่นักกีฬาควรรู้

กระโดดไกล คำสำคัญ: ระยะทางในการวิ่ง ระยะกระโดดไกล Corresponding Auther : พงษ์วรินทร์ เต็งยี่, คณะศึกษาศาสตร์ สถาบันการพลศึกษา วิทยาเขตเพชรบูรณ์ E-mail :

Drop Jump ท่าฝึกเบื้องต้น ที่นำไปสู่การต่อยอดในการกระโดดไกล ช่วยฝึกการส่งแรงเเละการลงพื้นอย่างมีประสิทธิภาพให้น้อง ๆ น้องๆลองนำไปฝึกตามดูนะครับ ใครสนใจฝึกเพิ่มเติมครู กระโดดไกล กระโดดไกล Page 5 5 1 กลุ่มฝึกทักษะการกระโดดไกลควบคู่กับการถ่วงน้ำหนักที่ข้อเท้าสามารถเพิ่มระยะทาง สมมติฐานของการวิจัย การกระโดดไกลได้มากกว่ากลุ่มฝึกทักษะการกระโดดไกลเพียงอย่างเดียว