Increase VO2Max เคล็ดลับการซ้อม อย่างเต็มประสิทธิภาพ

คุณแข็งแรงหรือฟิตแค่ไหน? VO2 Max มีคำตอบ vo2 max VO2 max testing is used by performance and endurance athletes to measure the maximum amount of oxygen the athlete can utilize during intense lottopromax วิธีวัด VO2 Max ในการทดสอบ VO2 max จะใช้ลู่วิ่งหรือจักรยานอยู่กับที่ก็ได้ คนส่วนใหญ่เลือกลู่วิ่ง แต่บางคนก็พอใจจะใช้จักรยานมากกว่า หน้ากากช่วยหายใจที่สวมใส่ระหว่างการทดสอบเชื่อมต่อ

slotmax VO2 max · V̇O2 max is the maximum rate of oxygen consumption