5 นาที เทคนิคการใช้ Foam Roller สำหรับนักวิ่ง

Quads foam rolling with TriggerPoint โรลโฟมคลายต้นขาด้านนอกและใน roller foam

รายละเอียดสินค้า รายละเอียดสินค้า: CORE Foam Roller ใช้โฟม EVA ความหนาแน่นสูงในรูปแบบGRIDแบบเอกสิทธิ์เฉพาะบุคคลเพื่อการบีบอัดปานกลางสำหรับการนวดตัวที่แสนสบาย เหมาะสำหรับทุกคนที่เพิ่งหัดกลิ้ง

roller foam GRID STK Foam Roller ไม้นวดโฟมโรลเลอร์ · ขนาดเหมาะมือพกพาสะดวกนวดได้ทุกที่พื้นผิวโฟม · สัมผัสนุ่มคลายกล้ามเนื้อดีเยี่ยม · AcuGRIP สามารถไว้กดจุด บริเวณต้นคอและหลังบนได้ · ง่ายต่อการ Foam Roller คืออุปกรณ์ที่ใช้ในการทำ Self-Myofascial Release หรือคือการนวดกดจุดเพื่อคลายปมพังผืดและกระจุกใยกล้ามเนื้อในร่างกาย ทำให้เราเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น roller under your hamstrings closest to the buttock area You may prop yourself up with your hands to allow for easier rolling of the roller 1: Applying

วิเคราะห์บอล บ้านบอล Smooth rollers: This basic design provides even pressure across the entire length of the roller A smooth foam roller is a good choice for someone who is just