roller foam
Buy foam roller - STANDARD
เวลาเราใช้ Foam Roller ให้ทับน้ำหนักตัวไปยังจุดที่เราคิดว่าแข็งตึง แล้วค่อยๆ โรล กลิ้งหน้า-หลังย้ำตรงจุดนั้น บางทีถ้าจุดที่เราคลึงมันตึงมากมันก็จะเจ็บมาก ถ้าเจ็บ
วิธีการใช้งาน Foam Roller อย่างง่าย✓ ประโยชน์และข้อควรระวัง ‼️ คลิกและเลือกโหลดเก็บไว้เอาเลยครับ! ✨ หากทำไม่เป็นทักแชทถามโค้ชโป้ได้เลยครับ คลิปออกกำลังกายเจ๋ง Pro-Tec Foam Roller โรลเลอร์ลูกกลิ้ง ทำให้จุดขมวดกล้ามเนื้อให้คลายออก เพื่อลดอาการเมื่อย ตึง ปวด กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
ฝัน ว่า ร้องไห้ วัน เสาร์ 1 Hip flexors a) Place the foam roller horizontally across your mat Lay on your left side with your left hip on the roller and your right FEX FITNESS Yoga Foam Roller · อุปกรณ์นวดคลายกล้ามเนื้อ · FEX FITNESS · Yoga Foam Roller · 33* 14cm หมวดหมู่: Accessories, Fex Fitness (
