ชวนวัยเก๋ามาฝึก 6 ท่าบริหาร ช่วยลดภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน โดยใช้ผ้าขนหนูและเก้าอี้เป็นอุปกรณ์ช่วย มาฝึกทำไปพร้อมกับ ผศ ดร ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด
อาการปวดอุ้งเชิงกราน มีหลักฐานน้อยกว่าในการรักษาอาการปวดกระดูกเชิงกราน การศึกษา 2 รายการพบว่าสตรีที่เข้าร่วมการออกกำลังกายเป็นกลุ่มและได้รับข้อมูลเกี่ยวกับ ติดเชื้อในอุ้งเชิงกราน หมายถึง การอักเสบจากการติดเชื้อที่อวัยวะสืบพันธุ์สตรีส่วนบน ตั้งแต่ภายในโพรงมดลูก ท่อนำไข่ รังไข่ ซึ่งอาจทำให้เกิดถุงหนองที่รังไข่ ท่อนำไข่ และเนื้อเยื่อโดยรอบได้
อัพเดท ผล บอล ล่าสุด กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน สำคัญต่อระบบขับถ่ายอย่างไร? กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน คือกล้ามเนื้อที่ช่วยควบคุมการกลั้นปัสสาวะหรืออุจาระ 3 หน้าที่หลักของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน พังผืดในอุ้งเชิงกราน คือ ภาวะที่พังผืดเกิดขึ้นบริเวณอวัยวะที่อยู่ในกระดูกอุ้งเชิงกราน พบมากบริเวณท่อนำไข่ ปีกมดลูก ด้านหลังมดลูก
