มะละกอ พืชเศรษฐกิจ พิชิตทางรวย

ลดน้ำหนัก มะละกอ #หมอแบงค์fooddoctor #ลดน้ําหนัก #อาหารต้นทาง มะละกอ กี่แคล เพียงเท่านี้คุณก็สามารถมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง สุขภาพดี ล ฟลาโวนอยด์ และเบต้าแคโรทีน ด้วยน้ำตาลและใย มะละกอ มะละกอเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์สูง มะละกอ กี่แคล ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน มะละกอ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 43 กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต กรัม, ไขมัน กรัม เราสามารถดูรายละเอียด

มะละกอตำส้มตำ มะละกอ 6-8 ชิ้น 60 กิโลแคลอรี; ทุเรียน 1 พูเล็ก 60 กิโลแคลอรี; มังคุด 4 ผล 60 กิโลแคลอรี; ส้ม 1 ผล 60 กิโลแคลอรี; แตงโม 8-10 ชิ้น 60 กิโล