คอเลสเตอรอล - วิกิพีเดีย

คอเลสเตอรอล 2 คอเลสเตอรอล ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองและส่วนหนึ่งได้รับจากอาหาร แหล่งคอเลสเตอรอลในอาหารพบมากในไข่แดง ปลาหมึก หอยนางรม เครื่องในสัตว์ นม เนย

2 คอเลสเตอรอล ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองและส่วนหนึ่งได้รับจากอาหาร แหล่งคอเลสเตอรอลในอาหารพบมากในไข่แดง ปลาหมึก หอยนางรม เครื่องในสัตว์ นม เนย  คอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอล โดยในข้าวโอ๊ต 100 กรัม จะมีใยอาหารชนิดไม่ละลายนําอยู่ราว คอเลสเตอรอลในเลือด มีการศึกษามากมายทังกับคน สัตว์ทดลอง คอเลสเตอรอล” พบว่าใยอาหาร