ข้อศอก - วิกิพีเดีย
ข้อศอก ปวดข้อศอก งอเหยียดศอกแล้วเจ็บมาก จนบางทีรู้สึกว่าแขนอ่อนแรง หยิบจับสิ่งของลำบาก ต้องรักษาอย่างไร #ปวดข้อศอก #เอ็นข้อศอกอักเสบ #TennisElbow วิธีแก้ปวดข้อศอกด้านนอก เอ็นข้อศอกอักเสบ ปวดข้อศอก หนึ่งสองสามมาออกกำลังกายกันเถอะ Tennis Elbow หรือ โรคเอ็นอักเสบข้อศอกด้านนอก
เป็นการอักเสบของเอ็นกล้ามเนื้อบริเวณแขนท่อนล่างด้านนอก ทำให้เกิดอาการปวดบวมบริเวณข้อศอกด้านนอกเวลาขยับหมุนข้อศอก สะบัดข้อมือขึ้นแรงๆ หรือกำสิ่งของในมือ เช่น ลักษณะของการตีลูกเทนนิสแบ็คแฮนด์ ข้อศอก ข้อเข่า ข้อเท้า ปกติจะแบนราบแต่ถ้ามีการระคายเคืองอาจจะทำให้เกิดถุงน้ำอักเสบในระดับเล็กน้อยเป็นๆ หายๆ มีการสร้างน้ำในถุงมากขึ้นทำให้คลำได้เป็นถุงที่
เจ็บข้อศอก · เหยียดข้อศอกให้ตรงและกระดกข้อมือขึ้นและเกร็งค้างไว้ · ใช้มืออีกข้างออกแรงผลักบริเวณหลังมือของแขนข้างที่ทดสอบ ขณะที่ออกแรงต้านนั้น หากมีอาการปวด ปวดข้อศอก งอเหยียดศอกแล้วเจ็บมาก จนบางทีรู้สึกว่าแขนอ่อนแรง หยิบจับสิ่งของลำบาก ต้องรักษาอย่างไร #ปวดข้อศอก #เอ็นข้อศอกอักเสบ #TennisElbow